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Perdere peso in 30 giorni - L'allenamento a casa per le donne ti aiuta a tonificare il sedere, bruciare il grasso della pancia, gambe snelle, tagliare la vita e metterti in buona forma. Segui i set di allenamento a casa per sentire il bruciore.
Home Workout per donne offre un ambiente di allenamento casalingo al 100% in cui non sono necessarie altre attrezzature per aiutarti a mantenerti in buona forma.
Non è necessario andare in palestra, non è necessaria alcuna attrezzatura, basta usare il peso corporeo e impiegare pochi minuti al giorno, Perdere peso in 30 giorni: l'allenamento a casa per le donne ti aiuterà notevolmente a mantenerti in forma e a perdere peso in modo efficace.
Perdere peso in 30 giorni - Allenamento a casa per donne Caratteristiche dell'app:
- Adatto a tutti i livelli, dai principianti all'allenamento avanzato
- Allenamenti rapidi ed efficaci massimizzano la combustione dei grassi e perdono il grasso della pancia a casa
- Allenamento specifico per donne tutto in uno senza attrezzatura
- Monitora i tuoi progressi con facilità, sessioni di allenamento complete
- Puoi anche creare i tuoi set di allenamento ed esercizi
- La guida audio ti aiuterà a determinare i tempi di riposo e allenamento
- Allenamento fitness a casa, senza attrezzatura , Allenamento quotidiano a casa
- Personalizza la notifica del promemoria dell'allenamento
- Allenamenti per i glutei, esercizi per bruciare il grasso della pancia, fitness per le donne
Personalizza i tuoi set di allenamento:
Allungamento degli adduttori, scricchiolii di base, dip su panca, bicicletta, scricchiolii in bicicletta, ponte di testa, applausi sopra la testa, calcio d'asino a sinistra, calcio d'asino a destra, calci svolazzanti, ginocchia alte, estensioni a led, sollevamento delle gambe, scricchiolii con le gambe in alto, affondi, alpinisti , Pile Squat, Plank, Plank con leg lift, side plank, side leg lift destro, side leg lift sinistro, straight-arm plank, swimmer e superman, v crunch e wall push up.
